А вы знаете, как прожить до 100 лет бодрым и здоровым? 26 февраля в городской библиотеке № 9 состоялся час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».

Гости узнали об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, как важны для сохранения и укрепления здоровья оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Затем присутствующие ответили на вопросы викторины «От чего зависит здоровье?» и теста «Сколько вам лет?», благодаря которому можно было вычислить, каков в действительности их биологический возраст. Подняли настроение и бодрость духа выступления местных поэтов Татьяны Тарасовой и Сергея Недосекина.