Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Новомосковская библиотечная система»
«Новомосковская библиотечная система»
ФОЦ Олимп
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» (22.10.2004 – 2025).
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» находится по адресу: Тульская область, город Новомосковск, улица Московская, дом 10Б.
22 октября 2004 года состоялось торжественное открытие центра. «Олимп» строился на средства «Проктер энд Гэмбл». Компания вложила в строительство около $500000, воплотив в городе Новомосковске принятую ею же широкомасштабную программу «Проктер энд Гэмбл» – За здоровый образ жизни!». Цель программы в том, чтобы помочь молодёжи организовать своё свободное время, сделав выбор в пользу спорта и здоровья. Абонементы для детей до 17-ти лет на посещение всех секций были бесплатны, так как компания «Проктер энд Гэмбл» оплачивала их, лишний раз доказывая свою последовательность в реализации программы «За здоровый образ жизни».
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» открыт для всех жителей Новомосковска и окрестностей, желающих приобщиться к спорту и здоровью, он рассчитан на круглогодичные занятия. В «Олимпе» имеются многофункциональная спортивная площадка с высокотехнологичным эластомерным покрытием и закрытое помещение, в котором три многофункциональных спортивных зала, а также все необходимые сопутствующие помещения, от очень комфортных раздевалок и душевых до солярия.
В «Олимпе» работают специалисты-профессионалы. Здесь можно заниматься баскетболом, волейболом, футболом, теннисом, бадминтоном, есть многочисленные современные тренажёры. Организованы круглогодичные занятия в секциях детской аэробики и гимнастики.
19 июня 2005 года на здании ФОЦа «Олимп» была торжественно открыта мемориальная доска в честь нашего земляка – неоднократного чемпиона и рекордсмена СССР по гребле Александра Максимовича Долгушина, погибшего в 1943 году в боях под Могилёвом. Легендарный спортсмен погиб на белорусской земле, но память о нём живёт в родном городе. Открытая мемориальная доска – залог того, что память эта сохранится среди новомосковцев на долгие годы.
В центре «Олимп» были доступны различные спортивные секции, такие как боевые искусства, аэробика, степ-аэробика, танцы, а также различные фитнес-программы и персональные тренировки.
Групповые программы
Боевая аэробика и искусства
ТАЙБО (боевая аэробика)
Это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями.
КИКБОКСИНГ (занятия в группе)
Групповые тренировки по кикбоксингу включают: разминку, изучение ударных комбинаций, отработку техники нанесения ударов, упражнения на снарядах (мешки, груши, подушки), работу в парах/спарринг, а также общую физические подготовку (упражнения на растяжку, со скакалкой, гантелями, грифом, мячом), круговую функциональную тренировку и лапы.
В секции кикбоксинга для взрослых есть возможность:
- освоить, как минимум, базовые навыки кикбоксинга (защитные элементы, основные комбинации ударов, контрудары);
- поставить хороший удар, атаковать противника и защищаться от ударов;
- привести себя в хорошую физическую форму, повысить мышечный тонус;
- сбросить лишние килограммы;
- приобрести выносливость, физическую силу, ловкость и координацию движений.
- Расширить круг знакомых, что также является приятным бонусом.
Танцевальные направления
Lady's Style
Девушки и женщины учатся управлять своим телом, чувствовать музыку и двигаться под неё так, чтобы у окружающих захватывало дыхание. Тренировки сочетают в себе аэробную нагрузку с элементами танца. Каждое занятие включает разминку, в том числе растяжку, и разучивание танцевальных связок. Мышцы ног и рук, бёдер и ягодиц, живота, спины и груди получают отличную нагрузку.
Восточные танцы
Обязательными составляющими восточных танцев являются удары (резкие движения бёдрами) и вибрация в сочетании с плавными волнами, кругами, восьмёрками. Очень важна координация движений.
Занятия-тренировки в тренажёрном зале
Круговая тренировка. Суть круговой тренировки в том, что необходимо сделать по одному подходу от каждого из 8 упражнений без отдыха.
Разумное тело. Данные занятия носят восстановительно-развивающий характер, разработаны для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Мягкое и в тоже время глубокое воздействие на тело повышает уровень физических возможностей.
Силовая нагрузка
Силовая тренировка
Низкоударнная силовая программа, составленная из комбинаций силовых упражнений с использованием различного оборудования (гантели, резиновые амортизаторы, отягощения, боди-баров, мячи разных диаметров).
СТЕП
Урок высокой интенсивности для подготовленных. Урок с использованием степ–платформ – один из самых популярных видов тренировок. Традиционные, базовые движения степа соединяются в динамичную танцевальную комбинацию и сочетаются с кардио-нагрузкой.
СТЕП–ИНТЕРВАЛ
Урок средней интенсивности с использованием степ–платформ и различного оборудования, включает в себя чередование аэробной и силовой нагрузки в сопровождении с мощной музыкальной поддержкой. Отлично развивает все группы мышц и координацию, позволяет сжигать калории рекордными темпами, повышает уровень сердечно-сосудистой выносливости.
BOSU
Это прекрасная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями. Занятия проводятся на специальной платформе «bosu balance trainer», которая представляет собой пластиковую платформу с резиновым куполом-полусферой. Платформа может использоваться с обеих сторон: куполом вверх или вниз.
Во время выполнения упражнений приходится не только испытывать физическую нагрузку, но и удерживать равновесие. При этом задействуются мышцы-стабилизаторы, отвечающие за осанку и сохранение естественного положения корпуса, поэтому тренировка на неустойчивой поверхности гораздо эффективнее обычных силовых занятий.
Функциональный тренинг
Силовая тренировка, при которой происходит проработка одновременно нескольких различных мышечных групп в комплексе. Активно участвуют в силовой работе мышцы – стабилизаторы корпуса – брюшной пресс и мышцы спины. На занятиях используют различные виды оборудования гантели, амортизаторы, мячи, боди-бары и т.д.
ФИТБОЛ
Силовой урок с использованием мячей больших диаметров разработан для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Урок доступен для людей разного возраста, уровня подготовленности и выносливости.
Кардионагрузка
СТЕП
Урок высокой интенсивности для подготовленных. Урок с использованием степ-платформ – один из самых популярных видов тренировок. Традиционные, базовые движения степа соединяются в динамичную танцевальную комбинацию и сочетаются с кардионагрузкой. Отлично развивает все группы мышц и координацию.
ТАБАТА
Интервальная тренировка. Она состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом.
Тренажёрные залы
Задача тренажёрного зала – адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы.
Силовые тренировки на тренажёрах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами. Оборудование центра подойдёт и атлету, и хрупкой девушке.
Круговой силовой тренинг
Задачи: убрать жировую ткань и сохранить мышцы, сделать тело более рельефным, укрепить сердечно сосудистую систему. Суть круговой тренировки в том, что необходимо сделать по одному подходу от каждого из 8 упражнений без отдыха. И только потом нужно отдохнуть.
Академия детского фитнеса
Программа KIDS-OLIMPIC для детей возраста от 3 до 5 лет, программа подразумевает разнообразные занятия, каждое из которых состоит из 2-х частей по 20 минут.
Открытые площадки
Прокат спортивного инвентаря
Прокат роликовых коньков
В 2025 году Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» был перепрофилирован. В мае 2025 года началась реконструкция этого здания. 26 декабря 2025 года было открыто муниципальное бюджетное учреждений «Молодёжный центр Олимп».
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» находится по адресу: Тульская область, город Новомосковск, улица Московская, дом 10Б.
22 октября 2004 года состоялось торжественное открытие центра. «Олимп» строился на средства «Проктер энд Гэмбл». Компания вложила в строительство около $500000, воплотив в городе Новомосковске принятую ею же широкомасштабную программу «Проктер энд Гэмбл» – За здоровый образ жизни!». Цель программы в том, чтобы помочь молодёжи организовать своё свободное время, сделав выбор в пользу спорта и здоровья. Абонементы для детей до 17-ти лет на посещение всех секций были бесплатны, так как компания «Проктер энд Гэмбл» оплачивала их, лишний раз доказывая свою последовательность в реализации программы «За здоровый образ жизни».
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» открыт для всех жителей Новомосковска и окрестностей, желающих приобщиться к спорту и здоровью, он рассчитан на круглогодичные занятия. В «Олимпе» имеются многофункциональная спортивная площадка с высокотехнологичным эластомерным покрытием и закрытое помещение, в котором три многофункциональных спортивных зала, а также все необходимые сопутствующие помещения, от очень комфортных раздевалок и душевых до солярия.
В «Олимпе» работают специалисты-профессионалы. Здесь можно заниматься баскетболом, волейболом, футболом, теннисом, бадминтоном, есть многочисленные современные тренажёры. Организованы круглогодичные занятия в секциях детской аэробики и гимнастики. 19 июня 2005 года на здании ФОЦа «Олимп» была торжественно открыта мемориальная доска в честь нашего земляка – неоднократного чемпиона и рекордсмена СССР по гребле Александра Максимовича Долгушина, погибшего в 1943 году в боях под Могилёвом. Легендарный спортсмен погиб на белорусской земле, но память о нём живёт в родном городе. Открытая мемориальная доска – залог того, что память эта сохранится среди новомосковцев на долгие годы.
В центре «Олимп» были доступны различные спортивные секции, такие как боевые искусства, аэробика, степ-аэробика, танцы, а также различные фитнес-программы и персональные тренировки.
Групповые программы
Боевая аэробика и искусства
ТАЙБО (боевая аэробика)
Это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями.
КИКБОКСИНГ (занятия в группе)
Групповые тренировки по кикбоксингу включают: разминку, изучение ударных комбинаций, отработку техники нанесения ударов, упражнения на снарядах (мешки, груши, подушки), работу в парах/спарринг, а также общую физические подготовку (упражнения на растяжку, со скакалкой, гантелями, грифом, мячом), круговую функциональную тренировку и лапы.
В секции кикбоксинга для взрослых есть возможность:
- освоить, как минимум, базовые навыки кикбоксинга (защитные элементы, основные комбинации ударов, контрудары);
- поставить хороший удар, атаковать противника и защищаться от ударов;
- привести себя в хорошую физическую форму, повысить мышечный тонус;
- сбросить лишние килограммы;
- приобрести выносливость, физическую силу, ловкость и координацию движений.
- Расширить круг знакомых, что также является приятным бонусом.
Танцевальные направления
Lady's Style
Девушки и женщины учатся управлять своим телом, чувствовать музыку и двигаться под неё так, чтобы у окружающих захватывало дыхание. Тренировки сочетают в себе аэробную нагрузку с элементами танца. Каждое занятие включает разминку, в том числе растяжку, и разучивание танцевальных связок. Мышцы ног и рук, бёдер и ягодиц, живота, спины и груди получают отличную нагрузку.
Восточные танцы
Обязательными составляющими восточных танцев являются удары (резкие движения бёдрами) и вибрация в сочетании с плавными волнами, кругами, восьмёрками. Очень важна координация движений.
Занятия-тренировки в тренажёрном зале
Круговая тренировка. Суть круговой тренировки в том, что необходимо сделать по одному подходу от каждого из 8 упражнений без отдыха.
Разумное тело. Данные занятия носят восстановительно-развивающий характер, разработаны для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Мягкое и в тоже время глубокое воздействие на тело повышает уровень физических возможностей.
Силовая нагрузка
Силовая тренировка
Низкоударнная силовая программа, составленная из комбинаций силовых упражнений с использованием различного оборудования (гантели, резиновые амортизаторы, отягощения, боди-баров, мячи разных диаметров).
СТЕП
Урок высокой интенсивности для подготовленных. Урок с использованием степ–платформ – один из самых популярных видов тренировок. Традиционные, базовые движения степа соединяются в динамичную танцевальную комбинацию и сочетаются с кардио-нагрузкой.
СТЕП–ИНТЕРВАЛ
Урок средней интенсивности с использованием степ–платформ и различного оборудования, включает в себя чередование аэробной и силовой нагрузки в сопровождении с мощной музыкальной поддержкой. Отлично развивает все группы мышц и координацию, позволяет сжигать калории рекордными темпами, повышает уровень сердечно-сосудистой выносливости.
BOSU
Это прекрасная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями. Занятия проводятся на специальной платформе «bosu balance trainer», которая представляет собой пластиковую платформу с резиновым куполом-полусферой. Платформа может использоваться с обеих сторон: куполом вверх или вниз.
Во время выполнения упражнений приходится не только испытывать физическую нагрузку, но и удерживать равновесие. При этом задействуются мышцы-стабилизаторы, отвечающие за осанку и сохранение естественного положения корпуса, поэтому тренировка на неустойчивой поверхности гораздо эффективнее обычных силовых занятий.
Функциональный тренинг
Силовая тренировка, при которой происходит проработка одновременно нескольких различных мышечных групп в комплексе. Активно участвуют в силовой работе мышцы – стабилизаторы корпуса – брюшной пресс и мышцы спины. На занятиях используют различные виды оборудования гантели, амортизаторы, мячи, боди-бары и т.д.
ФИТБОЛ
Силовой урок с использованием мячей больших диаметров разработан для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Урок доступен для людей разного возраста, уровня подготовленности и выносливости.
Кардионагрузка
СТЕП
Урок высокой интенсивности для подготовленных. Урок с использованием степ-платформ – один из самых популярных видов тренировок. Традиционные, базовые движения степа соединяются в динамичную танцевальную комбинацию и сочетаются с кардионагрузкой. Отлично развивает все группы мышц и координацию.
ТАБАТА
Интервальная тренировка. Она состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом.
Тренажёрные залы
Задача тренажёрного зала – адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы.
Силовые тренировки на тренажёрах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами. Оборудование центра подойдёт и атлету, и хрупкой девушке.
Круговой силовой тренинг
Задачи: убрать жировую ткань и сохранить мышцы, сделать тело более рельефным, укрепить сердечно сосудистую систему. Суть круговой тренировки в том, что необходимо сделать по одному подходу от каждого из 8 упражнений без отдыха. И только потом нужно отдохнуть.
Академия детского фитнеса
Программа KIDS-OLIMPIC для детей возраста от 3 до 5 лет, программа подразумевает разнообразные занятия, каждое из которых состоит из 2-х частей по 20 минут.
Открытые площадки
Прокат спортивного инвентаря
Прокат роликовых коньков
В 2025 году Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп» был перепрофилирован. В мае 2025 года началась реконструкция этого здания. 26 декабря 2025 года было открыто муниципальное бюджетное учреждений «Молодёжный центр Олимп».