11 октября в рамках реализации программы «Тульское долголетие» члены кружка «Бабушки и внуки» приняли участие в часе библиотерапии «В гармонии с собой и миром». 

Сотрудники городской библиотеки №9 показали гостям видео-лекции врача-невролога, остеопата Сергея Длина, который в сети Интернет в доступной форме знакомит с методами профилактики и лечения суставов и позвоночника. В своей практике он использует прогрессивные методики, получившие подтверждение результативности во многих странах. Присутствующие не только узнали о специальной зарядке для пожилых, но и сами с удовольствием выполнили комплекс предложенных упражнений. При этом доктор даёт практические советы, предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие жить полноценной жизнью, даже при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. 

В завершении мероприятия участники обсудили видеолекцию, поделились своими историями из жизни, связанными с народной медициной и познакомились с книгами по здоровому образу жизни из фонда нашей библиотеки.